Napi szinten a 200-210g fehérje sok?
Figyelt kérdés
2018. jún. 22. 20:35
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak fehérjét viszel be minden nap, semmi mást akkor is elég lehet... :D
3/9 anonim válasza:
válasza:Ha 100 kiló vagy szálkásan, OK lehet.
Vagy ha kokszolsz, akár több is kellhet.
Vagy ha kitapasztaltad, hogy ama különleges emberek közé tartozol, akik szokatlanul sokat hasznosítanak (vagy épp hogy rossz a felszívódás s azért kell ennyi), ha van ilyen.
4/9 anonim válasza:
válasza:Egyébként én ma néztem egy videót Czibók László úrtól, és lehet benne valami tényleg, hogy csak 1.5 gramm/ttkg-nyi fehérjét tudunk beépíteni/hasznosítani. Ezt természetesen naturálon. A szteroidhasználók/versenyzők persze ennél jóval nagyobb mennyiséget kb. ttkg-onkénti 3-4.
5/9 anonim válasza:
válasza:ennyi tönkre fog tenni nem erőltetném megterheli a vesét.
6/9 anonim válasza:
válasza:Eleg folyadek kell inni, es semmi baja nem lesz a vesenek, a feherje nem teszi tonkre...
8/9 anonim válasza:
válasza:1,7g/tkgnál nem érdemes feljebb vinni úgysem.
9/9 anonim válasza:
válasza:Aki utánaolvas az angol kutatásoknak (magyar cikket még nem láttam), az rájön, hogy óriási marketing duma a 2g/tkg.
Naturalrol beszélek persze. Nincs különbség 1.5 es 2 között. Koxosoknak kell a 2, de a táp kieg. cégeknek jól jön, ha nyomják a 2g-os dumát..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!