Miért nem lehet csak zsírból fogyni?
Figyelt kérdés
Miért fogy el az izom nagy része ha csökkented a kalóriabevitelt?
Mivel ekto és mezó közötii alkat vagyok ezért vagy nagy darab vagyok de jo nagy pocakkal, vagy szálkás ám cingár. Még sosem sikerült egyszerre nagy darabnak lennem és szálkásnak, mert mindig elfogy az izom ha le akarom adni a hasam.
2018. jún. 24. 20:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mert így van kitalálva az emberi szervezet.
2/4 anonim válasza:
válasza:A zsir raktarak fenntartasahoz nem kell energiat befektetni a szervezetnek, mig az izomzat fenntartasa (kulonosen a mindennapi elethez nem szukseges, extra izomtomeg, ami az edzestol van) rengeteg energiat kovetel. Ha megvonod az energiat a szervezettol azzal valaszol, hogy a nagy reszet probalja zsirbol fedezni, a kisebb reszet pedig az izomzat lebontasabol. Igy ket legyet ut egy csapasra, az energiaszukseglet is csokken es energiat is nyer az izomzat lebontasabol.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Jó étrend és edzés mellett megoldható, hogy 10-12% testzsírig ne fogyj izomból.
4/4 anonim válasza:
válasza:Rendes szálkásításkor nem fogy el az izom nagy része, hacsak nem mész le átkozottul alacsony szintre, amit a tested naturálban nem támogat.
Az izmok költségesek, kalóriahiányban a szervezet hajlamos bontogatni, hogy tovább életben maradhass - de rendes étkezés mellett, nem túlzott deficitben azért minimalizálható az izomvesztés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!