Hasról fogyás tömegnövelő edzésterv közben?

Sajnos a testünknek nem mondhatjuk meg, hogy honnan szeretnénk fogyni...

A tömegnövelő edzés azt jelenti, hogy biztosítjuk az ideális környezetet ahhoz, hogy az izom a leggyorsabban tudjon fejlődni. Ezt leegyszerűsítve magas szénhidrát bevitellel érjük el, aminek a következménye, hogy a szervezetünk elkezd zsírt is raktározni, mondjuk a hasfalunkra.

Ha megnézed egy profi testépítő felkészülését, a tömegelés időszakában neki sem lesz sajtreszelő hasa, csak a verseny előtti diétát követően.

Szóval magyarul nem lehet megoldani, hogy tömegnövelsz, de mellette legyen kockás a hasad. Ha befejeződik a tömegnövelési időszak, lediétázol és rögtön kockás lesz a hasad.

Nyilván ettől függetlenül a tömegnövelés alatt is fontos a hasizom edzése egészségügyi okokból is és azért is, hogy minél szebb legyen az eredmény a diétát követően.

Nemrég olvastam, hogy állítólag mégis lehet valamilyen szinten testtájról fogyni, de nem tudom mennyire igaz.

Az elmélet alapja az, hogy éhezés során ugye beindul a zsírbontó enzimek termelése ami a véren keresztül jut el a zsírhoz. Ha sokat edzel valamit akkor az ugye bedurran, megnőnek az erek ott egy fél óráig, ilyenkor kell kardiózni(futni stb) és akkor onnan valamivel jobban fog menni a háj.

De mondom, nem tudom mennyire igaz, a leírása logikusnak tűnik