Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nők, mennyi felülést csináltok...

Nők, mennyi felülést csináltok egy napon vagy milyen más sporttal tartjátok karban a pocitokat?

Figyelt kérdés
Előre is köszönöm :)

2018. aug. 21. 21:35
 1/2 anonim ***** válasza:
60%

A felüléstől fáj a gerincem, így széken ülős térdfelhúzást csinálok és hasprést, illetve ami kegyetlen nehéz az a függeszkedve végzett térdemelés(vagy lábemelés ha már profi vagy).


Térdfelhúzás: [link]

Térdemelés:

[link]

2018. aug. 22. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen :)
2018. szept. 5. 11:38

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!