Hogyan illesszem össze a testépítést és a thai bokszot, hogy még mindkettőnek meglátszódjon az eredménye hosszútávon? (nyílván évek múlva)

ha kezdő vagy a küzdősportban akkor heti 3 edzés a minimum.

és ha a testépítés is fontos akkor érdemesebb lenne vagy bokszban,vagy kickboxban gondolkodni inkább,mert tájboxon agyonrúgják a térded combod rendszeresen,vagy te rúgsz csontba és feldagad a lábfejed stb sérülések,úgy meg nem lehet guggolni normálisan.

bokszban és kickboxban meg nincs olyan sérülés ami hátráltatná a testépítő edzést.