Össze fog így menni a bicepszem?
Figyelt kérdés
Amikor elkezdtem edzeni,leginkább az volt a célom,hogy nagy,izmos felkarom legyen.Elég sokat edzettem is karra,főleg bicepszre.
De ahogy előrehaladtak az évek,ez már egyre kevésbé lényeg.Inkább erőemelés irányába akarok hajlani.Több nyomást csinálnék,illetve asszisztációkat felhúzáshoz,guggoláshoz.A sok bicepszezés meg ebbe már nem nagyon fér bele.Heti 4 sorozat bicepszet terveztem már csak pénteki napra.
2018. okt. 13. 12:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Látványosan biztos nem. Ne a centiméterszalagnak eddz!
2/3 anonim válasza:
válasza:hát gyakorlatoknál kap bőven a bicepsz, erre még rátolsz heti 4 sorozatot, nem fog összemenni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Porokkal nyomattad fel? Akkor biztos lehetsz benne!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!