fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Húzódzkodás melyik fajtáját,...

Húzódzkodás melyik fajtáját, pull up vagy chin up végezzem?

Figyelt kérdés

#húzódzkodás
2018. okt. 20. 23:58
 1/8 anonim ***** válasza:
Mindkettőt.
2018. okt. 21. 00:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
egyszerre csak 1-re van lehetőség
2018. okt. 21. 00:54
 3/8 anonim ***** válasza:
Akkor ne egyszerre csináld.
2018. okt. 21. 00:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Jó de van már felhúzás,evezés is az edzéstervben.Nem igazán fér bele több gyakorlat
2018. okt. 21. 01:04
 5/8 anonim ***** válasza:
akkor pull up.
2018. okt. 21. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Attól függ, hogy hátra vagy bicepszre akarsz ezzel jobban edzeni (ez akkor, ha a chin upnál az alsó, pull upnál a felső fogásra gondolsz). Tényleg mindkettőt kéne, de én is a pull up-ot mondanám. Hajrá!
2018. okt. 21. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Szerintem magad felé néző tenyérrel fölösleges, nem látom értelmét.
2018. okt. 21. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Ha jót akarsz a válladnak hosszútávon, akkor magad fele fogd. Ha viszont kifele fogod, akkor csináld féloldalasan vagy emeld hozzá a lábad is.
2018. okt. 22. 05:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!