Aranyér mellett hogy lehet edzeni?
Figyelt kérdés
Lassan elmúlik az aranyerem de utánna végezhetek gugolásos felhúzásos edzést? Illetve emelhete e nagy súlyokat?2018. nov. 14. 13:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mitől múlt el, hogy kezelted?
Tudsz adni pár tippet? Csak mert itt a kondis közegben ez elég gyakori. Mármint alig beszélünk róla de attól még a legtöbbünket érintik az aranyér okozta kellemetlenségek...
2/6 anonim válasza:
válasza:Nekem kondi nélkül is volt. Húzódjon vissza, addig ne eddz egyáltalán. Utána lehet vele edzeni, de ne egyből guggolással kezdj szerintem. Meg ne menj egy darabig 10 ismétlés alá, azaz ne erőltesd a nagyobb súlyokat, maxokat. Legyengülni nem fogsz. Utána vissza lehet állni a rendes edzésre.
3/6 anonim válasza:
válasza:Catchcarp20 te mivel kezelted?
Komolyan ez fontos téma a kondiba de senki nem beszél róla mert jaj tabu. De nem az. Írd már le légyszi a tapasztalataidat!
4/6 anonim válasza:
válasza:Lehet rá venni különféle kúpokat, kenőcsöket. Sok folyadékot igyál és legyen bőven rost a kajádban. Elmúlni teljesen sajnos nem fog, máskor is kijöhet. A végső megoldás a műtét, de utána is kiújulhat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!