Hogy kell helyesen bicepszezni egykezes súlyzóval?
Figyelt kérdés
Egyszerűen nem érzem a legjobban a bicepszem, inkább a vállam zsibbad le kicsit, illetve az alkarom. Általában valamiért automatikusan felhúzom kicsit a vállamat, illetve teljesen a hátizmomhoz, oldalamhoz nyomom a karomat, egyszerűen nem megy, sem kicsi, sem nagy súllyal.2018. dec. 2. 17:20
1/1 anonim válasza:
Szia! Itt egy videó elég hatékony. Sőt! :D Van pár amit elrontani sem lehet. Pl. A földön fekszel, és köteles géppel csinálod amit állva csinálnálál. A videón 4:04-től látható. ELRONTHATATLAN!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!