Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés
Chicken Force nevű felhasználó kérdése:

Sérvet lehet kapni attól, hogy ha egy nap edzek hátra és mellre is?


Keress kérdéseket hasonló témákban: sérv, hát, edzés, mell

  dec. 7. 14:48  Privát üzenet  

A válaszok
Nem hinném. Csináltam olyan terveket ahol egy napon volt a kettő, semmi gond nincs ezzel.

A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont dec. 7. 15:00 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hogy kapnál már?

A válaszíró 54%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont dec. 7. 15:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Sérvet a hirtelen, nagy erejű megterheléstől kapsz. Simán kaphatsz mell- vagy hátnapon is külön. Jellemzően emeléskor fordul elő, mondjuk felhúzáskor.

A válaszíró 67%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont dec. 7. 15:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Anyám nem eddzett soha életében, nehéz dolgokat se nagyon emelgetett, egyszer még is kapott sérvet.

Ha okosan csinálsz valamit nagy bajod semmitől se lesz.

Én jobban félek amúgy attól, hogy leszakad az izom, mint pl egy sérv kialakulásától.



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont dec. 7. 15:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Sérvet bármitől lehet kapni, ami meghaladja a szakítószilárdságodat. :)

A válaszíró 58%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont tegnapelőtt 07:28 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Szerintetek ennyi elég hátra?
Román felhúzás megy hátra is?
Heti hány sorozatot kéne csinálni lábra meg hátra?
Guggolásnál mindig figyelek az egyenes hátra, mégis fáj sokszor tőle. Mitől lehet?
A snatch grip deadlift jobban megy széles hátra a sima felhúzásnál?
A csigás evezést (hátra) ki lehet váltani két db egykezes súlyzóval vagy az nem jó?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!