Bcaa. T ha iszok elhízhatok?
Figyelt kérdés
most 1800kalóriánál vagyok,ebből csak 100g ch, és a többi fehérje,és zsír(zsír kb 45g)
ha megiszok két evőkanál bcaa-t akkor ez beleszól a diétában ha most lefekvés elött iszom?
2018. dec. 18. 18:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A BCAA-t pont hogy diétánál ajánlják, mivel megakadályozza az izom lebontását, segíti a regenerációt. Viszont ez is csak rendszeres használat mellett működik, egy alkalommal az a 10 gramm amino nem hoz változást, de ártani sem fog, szóval nyugodtan.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A BCAA aminosav, nem ch így akár 1 kilót is ehetsz nem fogsz hízni (bár f.sni igen)
Amúgyis felesleges, az a pár gramm mit számít? Semmit. Húsban is benne vannak ezek.
4/5 A kérdező kommentje:
ugy kaptam
2018. dec. 19. 06:09
5/5 anonim válasza:
válasza:Lehet több zsír és kevesebb ch kéne vagy kevesebb zsír/fehérje több ch-val, mert előfordulhat, hogy izmot veszítesz. Gondolom a bcaa-t emiatt ennéd, de azért figyeld magad, mert lehet határon vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!