Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés
roberto00 nevű felhasználó kérdése:

Kreatintól gyengébb?!

Egy hete vettem a Scitecben King Kreatint, kapszulásat, edzés előtt egy órával vettem be 2 kapszulát szénhidráttal. Fele annyira sem birtam az edzést, mint amúgy bírnám. Elhagytak az izmaim, 30 fekvő után egyszerűen összeroskadtam, kapkodtam a levegőért. Ez most miért van? Tapasztalt mar ilyet valaki? Egy éve intenzíven edzek szoval van egy kis tapasztalatom.


Víz rendben van, 3-4l per nap.



Keress kérdéseket hasonló témákban: kreatin, edzés, gyengeség

  jan. 6. 11:50  Privát üzenet  

A válaszok
1 2

Egy alkalombol meg nem vonnek le kovetkeztetèseket...

Egyebkent lehet h nem toleralja a kreatin bevitelt a szervezeted.

Biztos vagy benne hogy kell a kreatin??? Egy ev edzes utan mèg nem hinnèm...



A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/13Időpont jan. 6. 12:37 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Szőlőcukorral kell bevenni.

A válasz 42%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/13Időpont jan. 6. 12:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Biztos nem az miatt van. Scitec termék, tehát a minőség garantált. Valami más lesz az oka.


Valószínű az amit az előző ír, a gyors ch hiánya.



A válasz 26%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/13Időpont jan. 6. 13:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

"Víz rendben van, 3-4l per nap."


Miért, 60-80 kiló között váltakozik a súlyod folyamatosan?


----


Olvastál a kreatin kétféle alkalmazási módjáról? Mi az hogy két szem edzés előtt? Ezek a csodás mértékegységek. Abban hány gramm kreatin hatóanyag van? A kreatint lehet használni feltöltés szerűen, amikor talán ilyen 15-20 grammot viszel be egy rövid időn keresztül és aztán szinten tartasz egy darabig, de lehet kicsit hosszabb ideig is, amikor folyamatosan ugyanannyi mennyiséget viszel be (talán 10 grammot egy nap). Utána lehet olvasni 1-2 oldalon ezeknek, hogy hogyan kell a kreatint jól használni, nem nehéz.



A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/13Időpont jan. 6. 13:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Mit nem lehet érteni azon, hogy kapszula? Ha azt írja a dobozon, hogy 2 kapszula akkor annyit kell fogyasztani.


De te 57 biztos sokkal okosabb vagy mit a legnagyobb nevű táplálékkiegészítő cég munkatársai. Hogyne.



A válasz 15%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/13Időpont jan. 6. 13:52 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Abban viszont igaza van 57-nek, hogy nem lehet tudni, hogy a kapszulában mennyi a kreatin.

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/13Időpont jan. 6. 14:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Minek akarod tudni. 2 darabot ír a doboza akkor annyit kell beszedni.

A válasz 26%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/13Időpont jan. 6. 15:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Az azért nem semmi, hogy a #6 igazat ad 57 nek. De ő az 57 es. :D


Disszociatív személyiségzavar?



A válasz 44%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/13Időpont jan. 6. 15:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Nem. Csak azonos százalék. Nem vagyunk egy személy :D

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/13Időpont jan. 6. 17:20 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

4 kapszulat kell beszedni egy nap, az egy adag, es az 5g kreatinnak felel meg. meg volt a ch is, szoval nem ertem mi a baj. probaltam meg anno a monohidratot, ugyanilyen sikerrel. nem tudom mi a teendo

# 10/13Időpont jan. 6. 20:25 Privát üzenet
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Melyik kreatintól nem fosnék?
Kreatintol hasmenés, mit tegyek?
Naturálban gyengébb leszek zsírosan? Azt olvastam, hogy nagyobb tus-nél kevesebb tesztoszteron termelődik.
A kreatintól tényleg hullhat az ember haja?
Kreatintól elveszhet az izom tónusossága, definiáltsága?
Higabb széklet kreatintól?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!