Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik a kedvenc bicepsz...

Melyik a kedvenc bicepsz gyakorlatod és mennyivel tolod?

Figyelt kérdés
Nekem francia bicepsz 45kg-al
2019. jan. 9. 14:26
 1/4 anonim ***** válasza:
Nekem is francia, de scott pados gépen ülve. 60kg-ra fel szoktam pakolni. Persze lehet kevesebbnek számít mert csigás a gép. De nagyon jó mert egész végig terheli a karomat.
2019. jan. 9. 15:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Kábeles bicepsz kötéllel, most kicsit kisebb súlyokkal tolom nagy ismétlésszámmal, mert szálkásítok. Így csak 55 kg. Ebbe megy 18-20 ismétlés 4x.
2019. jan. 9. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
Nekem is a kétkezes franciarudas bicepsz, 50-55 kg-val szériázok jelenleg 4*8-at.
2019. jan. 9. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Nekem a bicepsz nyomás a kedvenc gyakorlatom.
2019. jan. 9. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!