Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Miért mondják, hogy a fekvőtámasz nem változtat a testen?

Az emberek (főleg edzőtermesek) szerint ez önmagába semmire sem elég csak arra, hogy fittebb legyek.

Kipróbáltam azt, hogy egy hónapig minden nap 200-at és jócskán megváltoztatott. Igaz, hogy vékony vagyok és ruhán keresztül nem látszik, de ha összehasonlítom akkor érzékelhető.

Ezek alapján, meg sok YouTube videó alapján miért mondják sokan, hogy minden 31 napos edzés hülyeség?!



Keress kérdéseket hasonló témákban: sport, fitness, edzés, izom, test, fekvőtámasz

  jan. 13. 09:34  Privát üzenet  

A válaszok
1 2 3

Hozzá nem értés, elfogultság, irigység.


Kb ezek miatt.



A válasz 24%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 30%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/27Időpont jan. 13. 09:36 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Egy hetkoznapi embernek mondjuk egy atlagos suzuki is jo auto ha addig nem volt kocsija. Egy autoversenyzonek vagy szakembernek meg minimum 300 LE-s BMW nel kezdodiknaz auto.

Ugyanez igaz a kerdesedre is. Egy atlagos embernek a napi 200 fekvotamasz is teljesitmeny es valtoztat az eronleten es kicsit a kinezeten is. Egy profi vagy az edzest komolyan vevo amatornek ez a suzuki kategoria. Elso lepesneknegyaltalan enm rossz de sosem leszel csak fekvotamasztol igazan eros vagy izmos



A válasz 39%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/27Időpont jan. 13. 09:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ha marlenkát eszel, izmosabb lehetsz.

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/27Időpont jan. 13. 09:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
És még engem neveznek trollnak. Véletlen se a marlenkás... Csakis én!

A válasz 17%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 30%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/27Időpont jan. 13. 09:47 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

"31 napos edzés"


Az edzést nem kizárólag azért kell csinálni pár hónapig, hogy jól nézz ki, hanem úgy egész hátralévő életedben kellene folyamatosan, azért hogy jól nézz ki és egészséges legyél.



A válasz 57%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/27Időpont jan. 13. 09:55 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

A marlenkás biztos egy izomgalamb, aki azt hiszi, hogy attól, hogy fel van fújva a tápjaitól máris jobb lesz.

Valahogy így kell a trollokkal beszélni itt...



# 6/27Időpont jan. 13. 09:55 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

Addig fogom, szeretem csinálni, bővítettem az edzés tervet is, nem csak 31 napig gondoltam, hogy csinálom utána pedig huss ennyi volt.

# 7/27Időpont jan. 13. 09:56 Privát üzenet

Akkor az a pici izom is úgy fog lemenni hogy huss, csak szólok.

Persze csinálj amit akarsz.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/27Időpont jan. 13. 10:07 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Igazi férfiak a vassal edzenek és pont.


Ilyen saját testsulyos meg utcai edzes a pavagyerekek hobbija



A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/27Időpont jan. 13. 10:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Férfiak? Hát, másik kérdésben épp az izzadástól rettegnek, volt itt az utóbbi napokban szőrtelenítés kérdés is valamit azt is kitágyalták pár napja, hogy ki mennyit jár szoliba...


De biztosan ők a férfiak :D



A válasz 85%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 30%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/27Időpont jan. 13. 10:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Húzódzkodás, fekvőtámasz és tolódzkodással milyen fizikumot lehet elérni?
Fekvőtámasz vagy tolódzkodás végrehajtásakor kap nagyobb szerepet a vállizom?
Húzódzkodás, fekvőtámasz, guggolás edzésterv? Hogy lenne értelme?
Tricepsznyújtás fekve (homlokra engedés) és a fekvenyomás szűken megviseli a könyökeimet. Ha nem is fájnak mindegyik gyakorlatnál de rettentő kényelmetlen érzés a...
Ha megy 20 fekvőtámasz, akkor hány húzódzkodást kell megcsinálni, hogy azonos legyen a terhelés? 10-et kb?
Miért fáj a könyökhajlatom?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!