Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

A kézi súlyzóval történő szűk nyomásnál ha a padlón végzem egy polifoamon a gyakorlatot akkor úgy rossz? 19/F

Tehát nem padon ,mindkettő ugyanúgy jó?

Keress kérdéseket hasonló témákban: polifoam, padló, szűk nyomás, nyomás, tricepsz, gyakorlat, izom, edzés, erősítés

  jan. 17. 16:51  Privát üzenet  

A válasz
A padlón nyomás,angolul floor press egy külön gyakorlat.Erőemelők szeretik csinálni,mert a tricepszet keményen megedzi

A válaszíró 55%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/1Időpont jan. 17. 16:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha teljesen megkeményedik az adott testrészem pl alkarom akkor jól végzem az adott gyakorlatot?
Rúddal való evezésnél, ha karból is végzem a gyakorlatot akkor az úgy jó? 19/F
Rekeszizom görcsökkel küzdök. Kb:10 percig tart.53 éves vagyok. Főleg rossz mozdulat, hideg, nevetés hatására. Olyankor mydeton gyógyszert veszek be. Minden reggel végzek nyújtó...
Kétkezes karhajlításnál (bicepsz) melyik felkarral ajánlott kezdeni a gyakorlatot? Ogaz, hogy az erősebbikkel, mert ha a gyengébbek kezdünk, pszichikailag rossz hatással lesz...
14 éves vagyok és elég rossz a memóriám, tudnátok valami memóriafejlesztő gyakorlatot, programot, mutatni? Vagy könnyebb tanulási médszert?
Tricepsz edzésénél 4 gyakorlatot csinálok. Az utolsó gyakorlat csigás letolás + mellé még egykezes fejfeletti hajtítást végzek egyszerre. Ez jó? Vagy rossz?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!