Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Mennyi idő alatt regenerálódnak az izmok?

Az egeszséges, ha minden nap edzek? Vagy az is belefér, hogy reggel is, este is? (A kockahasért folyik a küzdelem) 16L

Keress kérdéseket hasonló témákban: izom, regenrálódik, kockahas

  jan. 25. 10:55  Privát üzenet  

A válaszok

A kockahas a konyhában készül...

Az edzés mennyiségétől függően egy 1-2 pihenőnap minimum kéne.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont jan. 25. 11:12 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

24-72 óra. Naturalban inkább a 72 óra felé. Persze ha rommá edzel egy izmot, akkor akár 1 hét is kell neki.


Kockahasért diétázni is kell, nem csak hasazni... És nincs helyi zsírégetés



A válaszíró 35%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont jan. 25. 13:33 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Odafigylek az étkezésre, de genetikailag is vékony vagyok. Hogy érted azt, hogy nincs helyzeti zsírégetés?

# 3/6Időpont jan. 25. 14:42 Privát üzenet
Koslayer nevű felhasználó válasza:

Ugy erti, hogy hiaba csinalsz meg 10milliard hasprest, nem fog a hasadrol jobban egni tole a zsir, szoval nagyjabol egyszerre megy le a zsir mindenhonnan, nincs olyan, hogy csak innen vagy csak onnan.

Minden nap felesleges, heti 2-3 has edzes boven eleg, nyarra meg kell latszania, ha tenyleg nincs rajta sok zsir.



A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont jan. 25. 14:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Úgy, ahogy a 4. írja.

A válaszíró 35%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont jan. 26. 07:32 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Úgy, hogy elfogy a mejjed is. :D Ne csináld minden nap, úgy csak az izmaid fogynak el.

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont jan. 27. 03:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Az L-karnitin segíti az izmok regenerálódását is?
Ebből az edzésből regenerálódnak az izmok 4nap (96 óra) alatt? Lehet ezt az edzést heti 2 alkalommal (4 naponta) alkalmazni?
Mitől regenerálódnak gyorsabban az izmok, test?
Meddig regenerálodnak az izmok?
Hidegben vagy melegben regenerálódnak jobban az izmok?
Kondizást mindenképp kétnaponta érdemes csinálni, hogy legyen közte egy pihenőnap mikor regenerálódnak az izmok?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!