Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Otthoni edzesnel melyik a hatékonyabb? Egyféle gyakorlatot végezni több ismétléssel vagy többféle gyakorlatot összességében kevesebb ismétléssel?


Keress kérdéseket hasonló témákban: lábizom, vállizom, hátizom, tricepsz, bicepsz, hasizom, izomnövelés, izom

  febr. 17. 08:05  Privát üzenet  

A válasz
Lazy Lover nevű felhasználó válasza:

Menjenek alapgyakorlatok

A válaszíró 44%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/1Időpont febr. 17. 10:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Alacsony ismétléssel fekvenyomás, guggolás, felhzás nagyon merevvé tenné az izomzatomat, lassítaná az ütéseim, rúgásaim?
Kevés súly több ismétlés szám vagy nagy súly kevesebb ismétléssel?
Hogy csináljátok a felhúzást? Magas vagy alacsony ismétléssel?
Egy vékony nőnek gyógyszerek nélkül reális cél öv nélkül 100kg mély guggolás 5 ismétléssel?
Egy adott napon hány gyakorlatot (hány ismétléssel ajánlott) ajánlott végezni? (Heti 4 alkalom) (1 alkalom 90 perc)
Hasizomra mik a hatékonyabbak, a statikus, jógaszerű gyakorlatok, vagy a dinamikusak, mint a hasprés sokszori ismétléssel?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!