Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Menetes vagy menet nélküli...

Menetes vagy menet nélküli fekvenyomó rudat ajánlotok?

Figyelt kérdés
Nem nagyon tudok dönteni. Kézisúlyzónál nagyon jó, ha menetes, mert fixebb, s ugye ott több irányba mozognak a súlyok, könnyebben lazulnak. Fekvenyomásnál ez talán nem akkora szempont, viszont nagy súlynál a rúd picit meghajolhat, a két végénél pedig így a súlyok is kicsit csúszkálhatnak már. Ha meg menetes, akkor nem csúszik, de épp a hajlás miatt nehéz lehet tenni rá újabb súlyt. Vagyis ezeket csak olvastam, lehet, hogy hülyeségeket írtam, még nem volt fekvenyomó padom. Köszönöm a válaszokat!

2019. febr. 19. 12:19
 1/3 anonim ***** válasza:

Szerintem a menet nélküli jobb, csak kell hozzá egy megfelelő rögzítő.

Én, én szerintem sokan mások is gyakran csinálnak droppszetteket, ami abból áll, hogy pihenő nélkül leépíted a súlyt, és úgy tolod tovább. Egy menetesnél a pihenő igencsak kitolódik, főleg ha nem 1, hanem több tárcsát kell levenned a rúdról, mivel tekergetni kell.

Persze ez az idő nem percekben mérhető, viszont célzottan pihenő nélkül végrehajtott dropszettnél számít, hogy 5 mp alatt dobod le a súlyt róla, vagy 20 alatt

2019. febr. 19. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Értem, köszönöm! Ha megkérlek, elolvasnád ezt a kérdést is? Nem kaptam még rá érdemben választ, te pedig hozzáértőnek tűnsz. Köszönöm a választ, válaszokat!


https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__974..

2019. febr. 19. 12:54
 3/3 anonim ***** válasza:
ÉN is a menet nélkülit ajánlanám, mindenképpen!
2019. febr. 24. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!