fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A kockahasat felüléssel fent...

A kockahasat felüléssel fent lehet tartani ha jól táplálkozok mellé?

Figyelt kérdés
11 hónapot edzettem keményen. De meg untam így már csak 15 perces fent tartóedzéseket fogok csinálni heti 1-szer, ha elég ez egyátalán fent tartásra! Illetve azt nem tudom , hogy has kockára, elég fentartásra a felülés, vagy arra is hassprés vagy lábemelés! Persze túl nyomó részt tojást,Vőrös,Fehér hús, illetve tej termékeket ,Gyümölcsöket,Zőldségeket eszek!

#izom #táplálkozás #kockahas #erő
2019. febr. 24. 10:28
 1/6 anonim ***** válasza:
Heti 1x 15perc semmire nem elég.
2019. febr. 24. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Akkor bővitsem ki 30-ra?!
2019. febr. 24. 10:51
 3/6 anonim ***** válasza:
Szoktál felhúzni, guggolni?
2019. febr. 24. 14:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Igen.
2019. febr. 24. 14:15
 5/6 Brandon41 ***** válasza:
Inkább hasprés, vagy vegyél erre a célra kereket és azzal. Durva egy cucc.
2019. febr. 24. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Legalább heti 2x20 perc
2019. febr. 27. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!