Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Így fogok fogyni a konditeremben?

Így fogok fogyni a konditeremben?

Figyelt kérdés

Fogyni szeretnék 5kg-ot, mellette erositek is. Kezdesnek emelkedon hyaloglok 20percet a futogepen utana megcsinalom a gepeken az erosito gyakorlatokat (nem hatalmas sulyokkal) az atalakulast latom cm-ben, de kiloban abszolut nem. Ez nem nagy baj, csak mem tudom, hogy jol csinalom e.

2019. febr. 26. 16:13

1/1 anonim

válasza:

Ez igy kezdeshez normalis, a folosleges viz lemegy, elkezdesz zsirt egetni, ugyan akkor az izomszovetek felveszik a szenhidratot, tovabba elkezdenek novekedni. Kezdoknel eloszor altalaban sulygyarapodas tortenik, de igazabol az szamit amit a meroszalag/tukor mutat, nem a merleg.

2019. febr. 26. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Adott egy 30 kilo felesleggel megáldott másfél éve szült nő (én), aki szeretne fogyni. Konditeremben nem fognak kinevetni?

Miket érdemes a konditeremben csinálni, ha fogyni szeretnek?

Fogyni, es feszesedni szeretnek a konditeremben, de vastagodni nem. Hogyan csinaljam, es hanyszor?

17 éves lány vagyok, és szeretnék kicsit fogyni, meg szálkásítani a testem, szóval kockás has, kisebb popsi, vékonyabb lábak. Mit tegyek a konditeremben? Hogy kezdjem az egészet?

Mit csináljak a konditeremben, ha fogyni szeretnék?

Konditeremben ha fogyni akarok melyik gépet használjam? (Bővebbem)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!