Mit lehetne ezzel kezdeni?

15 éves koromban 48 kg voltam, sport nélkül felszedtem 4 kg-t, mert nagyon hízni akartam, azóta van egy kis hasam. Aztán kondival sikerült elérni a 60-at, de fél éve sajnos nem kondizom, alig eszek valamit, mégis +3 kiló, természetesen mind a hasamra, kezeimről meg le az addig felépített izom. Lassan már úgy nézek ki, mind Raymond van Barneveld, faterom is ilyen, pálcika végtagok meg nagy has. Most újra el akarok kezdeni gyúrni, de mindenképp tömegelni kell, mert a kezeim nagyon vékonyak. A gond az, hogy sose hasaztam, illetve szálkásítást se terveztem, ilyen 70 kiló volt a célom, most is az, csak hogyha még jobban hízok, akkor nem lehet elkerülni a szálkásítást, hogy kinézzek valahogy, ugye?