Melyek azok az izomcsoportok amire legtöbben felfigyelnek?

Optikai izmoknak vagy atletikus felépítésnek is nevezik.

Nyak,csuklya,vállak,alkar és zsírmentes derék.

De ha megvan az adonisz index már az is jó önmagában,csak átlagtól vastagabb nyakkal és alkarral erőteljesebb hatást kelt.

Szerintem az vicces, ha valaki aránytalanul izmos, és egyben gáz is.

Szerintem minden izmot edz!

Forma is jobban mutat úgy