Ha szerdán csináltam egy váll, tricepsz, has edzést akkor pénteken csinálhatok egy teljes testes edzést?
Figyelt kérdés
szerda=váll,tricepsz,has mindegyik kapot 3 gyakorlatot abból pedi 4x8-10 sorozatot,szóval pénteken mehet egy teljes testes edzés vagy csak ezt a 3-om izmot hagyjam ki az edzésből? Illetve Has edzés egy héten hányszor lehet?2019. márc. 28. 08:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mehet, ezek nem nagy izomcsoportok. Hasat mindennap edzheted, de felesleges.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi a választ.Az elképzelhető hogy egy osztott edzés végén fáradtabb leszek mint egy teljes testesnél vagy ez nem függ ilyentől?
2019. márc. 28. 11:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!