Milyen étrendel egyek ahoz hogy normálisan tudjak tömegelni?
Figyelt kérdés
3100 kcallal
121g fehérje
443g szénhidrát
107g zsír
Ezekből kéne bevinnem ennyit csak milyen kajákkal is kéne?
2019. márc. 29. 18:43
1/3 anonim válasza:
Fehérje: csirke, tojás,marha,hal, túró, cottage cheese
Szènhidràt: teljes kiőrlésű dolgok, rizs, alma, banán, zabpehely
Zsír: tökmag,- lenolaj, tonhal
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2019. márc. 30. 14:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!