Túl vékony comb plusz lapos fenék?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Szeretném az alakomat formálni. Nagyon vékony a combom a vádlimmal ellentétben és a fenekem sem túl formás, lapos, löttyedt. KB 1 hete letöltöttem a telefonomra egy appot ami alapján heti 4-5x tornázok. Szeretnék hízni is kb 5 kg-ot.
Alap infók rólam : 26 éves vagyok, 3 hónapja született meg a második gyerekem, császárral szültem(néha kellemetlen emiatt 1-2gyakorlat).
Milyen gyakorlatokat kéne végeznek ahhoz, hogy nagyobb legyen a combom és ne legyen löttyedt a fenekem?
2019. ápr. 8. 22:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Guggolni kellene, nagy súllyal. Csodákra képes, hidd el!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Bezony, guggolás súllyal. Van bármiféle lehetőséged rá?
4/4 anonim válasza:
válasza:csatlakozom. nagy súlyok, 6x6-8 guggolás, heti kétszer
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!