Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mire való ez a gyakorlat?

Mire való ez a gyakorlat?

Figyelt kérdés

Nekem eléggé megtetszett és beraktam az edzéstervembe.De nem tudom,hogy mire megy.Valami váll-csuklya lehet

https://www.youtube.com/watch?v=nr36J8j8v4Y

#konditerem #gyakorlat

2019. ápr. 9. 23:53

1/3 anonim

válasza:

Nem tudom, elsonek csuklyara csinalja aztan meg mintha eloreemeles lenne vallra...de inkabb a vallra meg szerintem.

2019. ápr. 10. 00:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Váll-csuklya. Jól mondod.

2019. ápr. 10. 10:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Valami fele rotator kopeny gyakorlathoz hasonlit.

2019. ápr. 10. 15:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Felhuzas nagyon fontos gyakorlat ha izomtomeget akarok novelni?

Miért mondják, hogy 1 izomra csak 1 gyakorlat kell és erősödni kell a fejlődéshez? Amikor az erőemelők is pont hogy egy rengeteg gyakorlatot végeznek.

Hogyan kezdjek bele?

Ez a kétkezes rúd egy kézzel való fej fölé nyomása jó gyakorlat vállra? Miben jobb, mint a sima kézisúlyzós változat?

Ez a push press nyak mögül jó gyakorlat? Mit gondoltok, érdemes e végezni?

Labra eleg ennyi gyakorlat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!