Elég hátra csak lehúzásokat húzódzkodásokat csinálni vagy elég csak evezéseket, mi a külömbség a vertikális és horizontális húzások között ha optimális széled hátizom növekedését nézzük?
Figyelt kérdés
2019. ápr. 28. 19:50
1/5 A kérdező kommentje:
Széles hátizom*
2019. ápr. 28. 19:50
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Máshova máshogy megy
Ha hasazol szinte ua minden
de mégis
csak felulestol nem lesz kockás az alsó has, pedig az egy izom nem úgy mint a hát
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha csak széles hátizom hipertrófia a cél, elég a lehúzás és húzódzkodás. Ha a hátad többi részét is meg akarod dolgoztatni, kell a döntött törzsű evezés és felhúzás.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Elég az evezés, a lehúzás nem tesz hozzá semmit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!