Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez milyen erőszintnek számít?...

Ez milyen erőszintnek számít? Átlagon aluli, átlagos, átlagon felüli. (Küzdősportos erőnléti edzésünk)

Figyelt kérdés

3x15 alsó fogásos húzódzkodás

3×15 felső fogásos húzódzkodás

3×20 tolódzkodás

4×25 fekvőtámasz

3×30 guggolás

3×20 fej fölé nyomás testsúly felével

3x20 evezés testsúly felével

3x20 bicepsz állva testsúly felével

3x20 guggolás testsúly felével


Tegnap végeztük.


2019. máj. 22. 08:05
 1/8 anonim válasza:
100%
Egy átlagos emberhez képest lazán átlagon felüli
2019. máj. 22. 08:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%
Inkább erő-állóképességnek mondanám, ami elég jó. Az erőszint szerintem inkább a maximális erőkifejtést jelenti
2019. máj. 22. 08:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Huzo gyakorlatokban jo, ez vmilyen szinten a feltetelezhetoen alacsony testsuly miatt van. A nyomasokban atlag emberhez kepest jo, egy 3-5 eve kondizohoz kepest fele-harmada.
2019. máj. 22. 08:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
80 kg vagyok.
2019. máj. 22. 09:23
 5/8 anonim ***** válasza:
Nem rossz.
2019. máj. 22. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Gondoltam hogy nem 90-100 korul vagy, ezert irtam a viszonylag alacsony testsulyt.
2019. máj. 22. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Azért az ugyanannyi bicepsz-guggolás ugya azzal a súllyal elég vicces


Ezen kívül jó, szerintem átlagon felüli

2019. máj. 22. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Egy àtlag 30-40 èves fèrfi aki nem sportol az ennek a felèt se tudja sem ismetlesben, sem sulyban. Ez biztos.
2019. máj. 23. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!