Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Ez jó lehet napközbeni szénhidrátnak?

[link]


Kiegészítésnek nap közben tömegeléskor mehet ilyen? Elvileg 50g termékben 47g szénhidrát van, amiből csak 14g cukor elvileg, az nem vészes, nem?


Napi 1, max 2 adagra gondoltam ebből.



  jún. 12. 19:29  Privát üzenet  

A válaszok
Bármilyen szénhidrát jó lehet napközbeni szénhidrátnak.

A válaszíró 45%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/8Időpont jún. 12. 19:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ez mégis mi a...? Nem bírsz sima kajából elég szénhidrátot bevinni? Ne légy buta.

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/8Időpont jún. 12. 19:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Nem birok. Így is 4x eszek egy nap, többször nincs időm. 420g ch kéne egy nap, 100 körül szokott hiányozni. Sajna szilárd kajából nem megy több, tömegnövelőt nem akarok mert az 80% cukor.

# 3/8Időpont jún. 12. 19:57 Privát üzenet
Minden szénhidrát ugyanarra bomlik le a rizs is meg a cukor is. Bármi jó lehet.

A válaszíró 45%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/8Időpont jún. 12. 19:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
420g ch? Ez 4000kalóriánál lenne jó, mi a jó istent csinálsz? Hány kiló vagy?

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/8Időpont jún. 12. 20:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

73kg kb nem hízok semmitől, ezért kell a majdnem 6xtskg ch. 3400kcal/nap a cél.

# 6/8Időpont jún. 12. 20:47 Privát üzenet
Gratulálok, nyomjál még több kalóriát szerintem hagy jöjjön a zsír.

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/8Időpont jún. 12. 23:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

3400kcal hol sok neked? Ha buta vagy, ne írj köszi.

# 8/8Időpont jún. 13. 14:43 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Edzés utáni szénhidrátnak mennyire felel meg a nyírfacukor?
A szénhidrátnak milyen szerepe van tömegnöveléskor?
Szálkásításnál mi szerepe van a szénhidrátnak?
A napi bevitt szénhidrátnak mekkora része lehet cukor?
Edzés után valamennyi gyors szénhidrátnak van valamilyen előnye, vagy jobb inkább egy szilárd étkezés?
Lassú felszívódású szénhidrátnak mit tudnátok ajánlani táplálékkiegészítőbe?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!