Sok zsír hízlal?
Álltalában 40-50 gramm zsírt eszek de mostanában összejön a nap végére 70-80 (tojásból mogyoróból ma pl halászlé/haltejből)
A kérdés az lenne hogy a sok zsír hizlal e vagy a kalória többlet?
Mert eddig 2000 kalória volt meg a nap végére csak 40 gramm zsírral és ma is 2000 kalória colt csak 80 gramm zsírral. akkor elvileg nincs különbség?
ok
Kösz a hasznos választ
válasza: válasza:A zsír pontosan ugyanannyira zsírosít, mint amennyire a fehérje fehérít.
A kalóriabevitel számít.
válasza:Igazából az elmélet úgy szól, hogy ha inkább ch ból viszed be, akkor az hajlamosabb zsírba pakolódni, mert ugye erősen inzulinogén, (..stb..) és ezen hormonális hatások hatására igyekszik be zsírba, míg a zsírfogyaszták nem lövi meg ezeket a hormonokat.
Meg ugye nem elhanyagolható, hogy a zsír rengeteg hormon elő anyaga, a sejtet felépítéséhez is kell, ily módon sokkal több felé tudja felhasználni a szervezet, mint a cht (általánosságban), kevesebb a 'maradék'.
Kicsit össze visszára sikerült, bocsi :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!