Alkar fájdalom mitől lehet?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Az a gondom, hogy bicepszezéskor, ha a tenyerem felém néz, akkor a mozdulat második felénél erős fájdalom nyilal az alkaromba. A fájdalom az alkarom belső felénél ( a tenyerem felém fordult) a könyökömhöz közelebb eső felénél, a csont mellett jelentkezik. Ugyanígy fáj akkor is, amikor bal felütést ütök bokszzsákra.
A válaszokat köszi.
2019. jún. 28. 19:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez fáj ? (középső ábra) Pihentesd egy hetet, aztán próbáld újda csökkentett súllyal a bicepszezést. Ha nem fáj, akkor fokozatosan elkezdheted újra terhelni, de addig ne zsákolj szerintem.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet hogy golfkönyököd van, masszírozás es alkar nyújtás segíthet, próbáld ki. :)
3/4 anonim válasza:
válasza:Ugy is faj ha nem egyenes ruddal, hanem francia ruddal bicepszezel?
4/4 A kérdező kommentje:
Igen, mindig francia rúddal csináltam.
2019. júl. 5. 18:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!