Úszók! Ti hogy csináljátok, hogy hanyatt a víz alatt ne menjen az orrotokba víz? (a levegő kiengedése nélkül)

Azt nem veszi senki figyelembe, hogy ez a dolog spontán alakul ki. A vízen fent maradást (függőlegesen) gyakoroltad valaha? NEM, mert magától jött. Vagy elsüllyedsz, vagy fent maradsz. Na ez a képesség ugyanez. Vagy van egyensúly, vagy nincs. Az úszó edzők pontosan tudják, milyen gyakorlatokat kell végeztetni a ficsúrokkal, hogy kialakuljon náluk a vízen való fent maradás képessége egy helyben (függőlegesen) és ezt külön nem is tanítják sehol. Bár amelyik szülőnek van esze az nem 6 meg 8 éves korban viszi el a gyereket úszni tanulni, hanem nem is engedi, hogy baba kora után elfelejtsen és bevágja a vízbe, hogy ússzon. Azt miért nem tudják az úszó edzők, hogy az általam leírt képességet hogy lehet kialakítani/előidézni? Miért nincsenek tisztában a lágy szájpad, a gégefedő, a nyelv, a bordaközi izmok, az alsó-felső rekeszizom és hasizom jelentőségével, amikor levegő megtartásról, vagy kilégzésről beszélünk? Hány úszó edző (de akár búvár oktató) tudja, hogy 3 féle képpen is lehet levegőt visszatartani???? Egyáltalán, miért nincs semmi anatómiai tudásuk, amivel segíthetnének? Vagy megmagyaráznák nekem, hogy mi a fenéért nem megy ennyi gyakorlás és utánajárás után sem? Elfogadom, ha anatómiailag alkalmatlan vagyok erre, de én a kutatásaim során erre bizonyítékot még nem találtam, hogy bárki is alkalmatlan lenne erre. Sőt, mint kiderült, sem az orrpolip, sem az orrsövényferdülés, sem az allergia DE MÉG AZ ASZTMA SEM kizáró okok és a képesség megléte nincs összefüggésben orrmérettel, orrjárati különbségekkel sem, tekintve, hogy az orrunk az egyik olyan szervünk, amely belülről a legtöbbet változik 18-20 éves korig, és utána is folyamatosan változik halálunkig. Ha struktúrális lenne a képesség megléte, akkor kb 0.0001% esély lenne rá, hogy valaki 60 évesen meg tudja csinálni, ha mondjuk 5 évesen meg tudta. Ennek ellenére nem beszéltem még olyan emberrel, aki ezt "régen meg tudta csinálni, most viszont már nem". Már bocs, de aki úszó edzőnek adja el magát, a minimum, hogy minden képességről legalább tud, ami úszással kapcsolatos. Ennek ellenére sokan azt sem tudják, hogy ez a dolog létezik... Közben minden második úszni tudó (nem versenyúszó!!! de még csak rendszeresen úszni sem járó!!!!) ismerősöm megcsinálja, csak nem tudják elmondani, hogyan, mert sosem gyakorolták, egyszerűen nem megy az orrukba víz akármilyen pozíciót vesznek fel víz alatt. Nem emlékeznek ennek megtanulására, azt mondják, mindig is természetes volt nekik, hogy kiegyenlítik a nyomást az orrukban. Ennyit a sok gyakorlásról. Jöhetünk azzal, hogy gyerekként tanulták meg, de egy gyerek aztán eszméletlenül odafigyel arra, jön- e buborék vagy sem ugye? A fenéket, csak élvezi a vizet...

Nem csak azok, akik meg tudják csinálni, de orvosok (neurológus és orrspecialista is) is alátámasztották nekem, hogy ez egy természetes reflex (ismétlem, természetes), ami ösztönösen alakul ki, nem pedig aggyal irányított légzés kontroll hatására. Az már más kérdés, hogy a természet ellenes társadalmunkban a természet ellenes életmódunkkal természetes reflexeink sem alakulnak ki jó néhányunknak ugyebár...

Egy kis ízelítő abból, ez mennyire nem akaratlagos dolog a saját példámon keresztül:

- 6 hónapja gyakorlom (számold ki, hány ezer próbálkozáson vagyok túl. Egyetlen egyszer sem sikerült, pedig a nagy számok törvénye alapján legalább véletlenül sikerülnie kellett volna, főleg azok után, amiket lentebb írok) Ráadásul nem fáradtan / intenzív mozgás közben gyakorlom, hanem nyugodt állapotban, hogy növeljem az esélyét, hogy sikerül, mivel a légzést nehezebb kontrollálni, amikor kifullasztod magad vagy légszomjad van a víz alatt mozgás közben.

- Mindent tudok a légzésről és a kilégzésről nem csak elméletben, hanem a gyakorlatban is. Azt is tudom, milyen technikával lehet a létező legfinomabb kilégzést létrehozni és létre is tudom hozni.

- Elmentem Buteyko légzés-tanfolyamra- ami az egészséges légzésen túl pontosan a csökkentett és lassú légzésről szól.

- Többet tudok erről a képességről, mint az összes búvár- és úszó oktató együttvéve, akiket megkérdeztem erről. Minden létező dolgot megpróbáltam. Mindent. És azok végtelen kombinációit is. 20 oldalas esszét tudnék írni arról, hogy akinek hanyatt az orrába megy a víz a víz alatt, az mivel próbálkozzon, hogy kint tartsa. És azokból, amiket leírok, állítom, hogy 1000 emberből 999- nek valamelyik dolog, vagy legalább valamely dolgok kombinációja működne. Nekem semmi sem működik egyszerűen.

- Direkt elmentem agykontroll tanfolyamra is, orrba-szájba vizualizálok. Annyira, hogy volt olyan időszak, hogy el is hittem, hogy sikerül és menni fog. De a valóság természetesen pofán vágott ismét. Ennyi kudarc után persze nem is csoda. Életemben nem voltam ilyen szerencsétlen semmiben.

- Szándékosan megműttettem az orrsövényferdülésem, kidaráltattam az orrpolipjaim egy olyan orvossal, aki nagyon megbízható és nagyon jó munkát végzett. Olyan egyenes lett a szeptumom, mintha vonalzóval húzták volna ki (ezt egy MÁSIK, allergológus-fül orr gégész mondta, amikor 1 hónappal a műtét után bele nézett az orromba.) Természetesen a tökéletesen szelelő orrommal, szteroidos orrspray- ket és antihisztamint használva (hogy az allergiát kizárjam) sem sikerült a továbbiakban sem megcsinálnom ezt a dolgot. De még csak túlzottan nagy különbséget sem éreztem az előtte-utána állapottal kapcsolatban a víz alatt.

- Már orrplasztikára is elmentem érdeklődni, hogy mit lehetne tenni az ügyben, hogy ezt meg tudjam csinálni, természetesen semmit nem tudtak mondani. Azt mondták, amennyiben az orrom belül rendben van, erre képesnek kellene, hogy legyek. Ők amúgy sem alakítják az orrot belülről, csak kívülről...

- Van pár ember, akivel beszéltem és aki gyakorolta ezt célzottan (no de nem 6 hónapig, nekik pár próbálkozás után sikerült), az összes úgy számolt be a sikerről, hogy egyszer csak ráérzett és onnantól ment. Magyarul ha nem reflex lenne, akkor évekig kellene gyakorolni, hogy a nyomást minden pozícióban egyenlítsd és minden mélységben (tekintve, a vízben milyen szinten változik a nyomás mélység szerint, na meg az sem mindegy, milyen szögben nézel fölfelé...). Magyarul ha egyszer sikerül, akkor az azt jelentené, hogy abban a mélységben és azzal a fejtartással éppen sikerült, de 5 fokos szöggel eltérő fejtartással és 30 cm- el mélyebben már nem ugyanaz lenne az egész, magyarul minden létező mélységben minden létező fejtartással magabiztosan be kéne gyakorolni egy megadott nyomást, hogy magabiztosan tudja az ember ezt kivitelezni, ennek ellenére nem ez történik, hanem egyszer sikerül és utána már kb mindig...