Hogyan szabaduljak meg az aknéktól?

Sziasztok!

Már jó pár éve küzdök ezzel a problémával, alapvetően nagyon zsíros a bőröm sajnos és a hajam is könnyen zsírosodik. Még pár éve jártam bőrgyógyásznál, ahol kaptam Zinerytet meg valami lemosót, ami megoldotta akkor a problémát. De azóta elkezdett megint nagyon elromlani a bőröm, a mellkasom és a homlokom brutálisan gyulladt és aknés lett. Visszamentem bőrgyógyászatra, felírtak 3 krémet, de csak rosszabb lett az eredmény. Most fogok visszamenni, reménykedve abban, hogy kapok valami hatásosabb krémet/gyógyszert rá, viszont az is csak tüneti kezelés lenne,szeretném megtalálni a konkrét okát, és változtatni az életmódomon. Ugye sok minden befolyásolhatja, étkezés, hormonális változások stb. Az lenne a kérdésem, hogy milyen vizsgálatokra érdemes elmenni ilyenkor?

A vércukrommal is lehet valami, meg a tejtermékekre, zsíros, olajos dolgokra rosszul reagálok, de hol lehetne ezeket kideríteni? Meg az ilyen allergiákat hol lehetne tesztelni.

A hormonális dolgokat is érdemes lenne megnézetni, de azt sem teljesen tudom, hogy hol és hogy milyen orvos tud oda beutalót adni pl. (Megyek októberben nőgyógyászatra amúgy) a másik ami még nagyban hozzájárul ehhez, az a stressz, amit nem tudok kezelni, de pszichológushoz is van már időpontom, szóval az a része szerintem rendben lesz..

Köszönöm, ha elolvastad és ha segítesz :)

19/L