Létezik hajvitamin rágótabletta vagy esetleg szirup formátumban?

Nyelési problémám van, a legkisebb tablettákat sem tudom lenyelni, ami sok gondot okoz. A hajam sajnos nagyon lassan nő és egyre jobban töredezik. Eddig csak külsőleg ápoltam, de szeretném most belsőleg is, hiszen úgy hatásosabb.

Kérlek segítsetek, létezik számomra is lenyelhető hajvitamin?

(A DM-ben kapható kovaföld rágótablettát próbáltam, de sajnos nem vettem észre a hatását, pedig hosszabb ideig szedtem. Külföldön is gyártanak gumivitamin formájában hajvitamint, de nem ismerem ezeket, nem tudom, meg lehet-e bízni ezekben a vitaminokban...)