Mi a jobb szolariumozasnal hosszu, illetve rovid tavon? Sokszor rovid vagy ritkan tobb ido?

Feher boru vagyok, de ellenorzott korulmenyek kozott (tehat szoli) nem egek, bar igaz, nehezen barnulos fajta vagyok. Azt tanacsoltak, amikor szolariumozni kezdtem, hogy elso idokbe, a kivant szin elereseig 2-3 naponta szolizzak aprankent emelve az idot. Ha pedig elertem a vegleges szint, akkor heti 1x a legmagasabb percet tartva, amit elertem es szep szinem lett tole. De gyengek a gepem csovei (100watt) es annal a 25-28-30 perc sem eget, hanem szepen barnit, bar nagyon felforr es izzad a testem a hosszu gepben toltott ido miatt.

Igy hat az a kerdesem (mert mar elertem a vegleges szint), hogy az a jobb, ha gyenge gepnel heti 1x megyek 25-28 percet, vagy ha inkabb kette osztom es heti 2x szolizok, mondjuk 20-20 percet?

Mi a jobb a bornek? Az egyszeri nagy dozis vagy a ketszeri kisebb?