Milyen sampont hasznaljak? Esetleg szedjek vitamint?

A Swiss-o-par mélytisztító samponja nekem sokat segített. Dm-ben, Rossmann-ban lehet kapni. Hajvitaminból a Dm saját márkás hajvitaminját (das gesunde plus) javaslom, olcsó is, sokáig elég és valóban hatásos.

Mosd kevesebbszer a hajad. Tudom, hogy nehéz, de ki kell bírni. Szép fokozatosan egyre kijjebb Tokod a hajmosás napját, aztán elered, hogy mondjuk heti 2-szer kelljen csak mosni. Ha nagyon zsíros, akkor használj száraz sampont, fogd össze a hajad. Igen szedj vitamint, sörélesztőt, kovafold kapszulát szokták ajánlani, de jók ezek a haj bor vitaminok is. Kokuszolaj, argánolaj, ricinusolaj mind szuper pakolás a hajra.