Miért lehetek még mindig pattanásos? 16/l

Egészséges, vitamindús étkezés, rendszeres testmozgás és napi minimum 2liter víz elfogyasztása.

Szennyek mellőzése.

Esetleg válts pamut felsőkre.

2#-est támogatom, igaza van.

De ne feledd: Még csak 16 vagy...persze hogy vannak pattanásaid.

Nekem kb 22éves koromra kezdett megszűnni.

A hormonok dolgoznak a szervezetedben.

A nasik pedig durván rá tudnak dobni a pattanásosodásra 😂

Chips, csoki ..stb.

Amikor kinőttem azt az időszakot feltűnt, hogy nasis napjaim után vagyok patis.

Visszavettem, nyáron lenapoztattam a hegeket/nyomait (6x hámlottam, figyelmeztetlek: a szoli NEM alkalmas ilyenre)

Azóta pedig solutio acidi borici 2% kezelem a bőröm egy sima kéziszappanos mosás után.

A te bőröd ugyan nem tisztulna ki, de segítene a gyulladáscsökkentésben, gyógyulásban.

Tartsad tisztán a bőröd! Ez alap és fontos. Ne fedd el sminkkel, azzal csak rontasz, mert eldugítod a pólusokat s az is serkenti/elősegíti a gyulladásokat/patikat.

Ha folyadékbeviteltől kezdve a bőröd tisztaságáig mindenre figyelsz és batartod: Javul a bőröd (még ha nem is látványosan), jobban fogod látni, mikor közeledsz a patis időszakod végéhez.

Van olyan 28 éves ismim, aki eszik egy tábla csokit és pár óra múlva nem csak az arca de teste is patis lesz 😣 nah az ő helyében nem lennék.

#4

Nem az élet sz..pás, hanem te étkezel sz..rul, vagy allergiás vagy valamire, vagy kevés folyadékot viszel be, vagy túl sok húst fogyasztasz..stb.

Nem írtál magadról semmit. Érdekes, nekem 28 évesen csak akkor van 1-2 pattanásom, ha sok édességet eszek és menstruáció előtt vagyok.