Jól értem, hogy a "Nofap" igazából arra jó, ha valaki totál pornófüggő, csak pornót nézve van erekciója, és le akar szokni, akkor van egy ideológia, amiből motivációt meríthet?

Utolsó: ez marhaság.

A pornfófüggés következménye egy idő után, hogy ritkán kívánod a valódi szexet és/vagy nem áll föl, amikor kéne, esetleg aktus közben lelankad. A nofap olyan, mint az anonim alkoholisták csoportja, ahhoz, hogy megszűnjön a függőséged és újra normálisan működjön a farkad, X napig nem nézhetsz se pornót, se képet szexi csajokról, és nem is verheted ki. Súlyosságtól függően 2-4 hónap kell ahhoz, hogy az agyad működése visszaálljon a normálisra, gyakorlatilag resetelned kell azt a részét, amely az erekcióhoz szükséges hormonok termelődését a szexuális inger típusához köti.

Hasznos oldal még a mybrainonborn is, amely ennek a pontos biológiai oldalát részletezi.

Tapasztalatból mondom, hogy az erekcióproblémák kezelésére egyedül a pornó teljes megvonása alkalmas, hosszú évek teltek el, mire erre rájöttem, és újra tudok szexelni.