Gyorsan elélvezek. Mit tegyek?

Nem tudom milyen alkat vagy vagy menyire ál hozzád közel de az edzés az potencianövelö és önbizalom is ugye és vannak még mogyoró félék is amik növelik azt

Munka vagy suli után menj el szépen edzeni és idővel javulhat fáradtabb leszel nem biztos hogy anyira rá stresszelsz mint az előtt

De a legfontosabb hogy mikor arra kerul a sor teljesen kapcsolj ki és próbáld meg háttérbe azorítani azt hogy te élvezd helyezd előtérbe azt hogy a párod jobban élvezze

Az agyad egy idő után rá fog álni arra hogy a párodnak jobban kell élveznie és a te élvezetedből el vesz egy kicsit

Ez nagyon sok gyakorlás

Gyógyszer nincs rá, de tanulható képesség. Szexuál-pszichológus nem ezzel foglalkozik (mentális zavarokkal, problémákkal, gátlásokkal, frusztrációkkal, komplexusokkal stb. nem pedig szextechnikákkal).

Ha a partnerednek jó és ki tudod elégíteni és neki "pont így elég" akkor miért akarsz hosszabb "meneteket"?

én tíz éve keresem a választ és még nem találtam. Vannak technikák amik picit segítenek, pl. Kegel, meditálás és megszakítás tréning, de most őszintén amikor a 2 perces menetből 3 perces lesz, papíron tök jól néz ki, hogy 50%-al jobban bírod, de realitást nézve nagy különbség nincs. Vannak külső segítségek, mint óvszer, síkosító, pia, drog, tabletta, de ezek csak átmeneti megoldások.

Igazán megfelelő megoldást nem találtam és szerintem nincs is (hacsak nem pszichológiai oka van, azt lehet javítani, de gondolom neked is inkább csak érzékeny)

Most ott vagyunk, hogy vannak játékok, van sok előjáték és habár a menetek nem valami hosszak (csak a második menet), attól még elég kielégítő a szex, páromnak is van tucatnyi orgazmusa. Persze jó lenne, ha tudnék negyed órát reszelni minden gond nélkül, de ez van.

A kegel még régebben valamennyit segített, az azért volt jó, mert még nem is voltam igazán begerjedve, attól még kőkemény lett. Mivel nem voltam begerjedve, könnyen tudtam tartani ezt a szintet, nem volt annyira intenzív nekem, jobban bírtam. Viszont ahogy abbahagytam a kegelt, nagyon hamar visszament.