Szerintetek a Tiktok milyen hatással van a felhasználók szellemi egészségére, illetve az életminőségére?

Minden ilyen tevékenységgel, ahol pillanatokra figyelsz csak egy dologra és már görgetsz tovább, arra neveled az agyad, hogy gyorsan váltson, tehát ezt szokja meg, így nehezebb a számára ugyanarra a dologra hosszan figyelni.

Ebben az insta, face, twitter, stb. kb. ugyanolyan. Tán ezek a shortok még fokozottabban.

Ha valaki akar tenni ellene, akkor erőltesse, hogy egész cikkeket végigolvas, ezzel növeli az agya koncentráló képességét.

hát igen, én sem a lábgombámat posztolom :-)

2,3 voltam

Tari Annamária sokat ad elő és ír erről. Pl.

[link]

igazából sok más találmányhoz hasonlóan ezekről a cuccokról is tömeges használat közben derül ki, hogy összességében hogyan hat ránk. S addigra már függünk tőle...

A TikTok és minden más is csak egy eszköz, mint a kés, amivel lehet enni, ételt pucolni, műtárgyakat faragni, akár műszaki eszközöket javítani is, de ha nem tudod megfelelően használni, akkor csak össze-vissza vágod magad és rongálod a környezeted. Meg kell tanulni jóra és helyes módon használni ahhoz, hogy az érdekeidet szolgálja.

A Tiktokot és más közösségi platformokat is meg kell tanulni jól és főleg limitáltan használni. Időben is érdemes limitálni, hogy mennyi időt töltesz el velük. Mielőtt elkezdesz rövid videókat nézni, indíts el egy időzítőt, hogy 10-20 perc után abba hagyd és ne ragadj le órákra. Mellette pedig tudatosan átgondolni, hogy miért csinálod, mit akarsz vele elérni és azt hogyan tudja megtenni. Milyen videók érdekelnek igazán és mik azok, amiket csak azért nézel, mert szembejönnek. Kik azok, akiknek a videói tényleg érdekelnek. Ha nem olyan jön következőként, keress külön olyat, ne a TikTok által ajánlott következővel folytasd.

Mivel a TikTokon ugyanolyan videók vannak fent (sok esetben ugyanazok is), mint InstaReels, YouTube Shorts-on, ezért nem csak a TikTokkal kell/érdemes külön foglalkozni, hanem a rövid videos jelenséggel altalabosságban.

Ha már érzed, hogy negatív hatással volt rád, hogy sok, nagyon rövid videót néztél, akkor érdemes tudatosan és aktívan ellensúlyozni, a rövid videók után szándékosan kicsivel és egyre hosszabb videókat nézni, hogy újra növelni tudd az időt, amíg figyelni tudsz. Rövid videók után nézz rövid, de valamivel már hosszabb, pár perces filmelőzeteseket, humoros rövid film jeleneteket, videóklippeket, aztán még hosszabb 5-10 perces videókat, TED előadásokat, vlogokat, aztán told ki egyre jobban 20-30 perces humoros sorozatok epizódjai, majd 45-50 perces sorozat epizódok, aztán 1-2 órás filmek is jobban működhetnek újra.