Tudnátok olyan gyakorlatokat mondani, amivel önállóan, bármikor tudom foglalkoztatni az agyam, hogy ne kopjon el sőt akár fejlődjön is? Eddig főleg a fejszámolást alkalmaztam erre csak kezd unalmas lenni pl.

találj egy hobbit. (lehetőleg ne ilyen unalmasat mint a fejszámolás :P)

A Dual n Back nevű játék elvileg napi 30 perc játékidő mellett fejlesztheti a folyékony intelligenciát, az All Day Awarness technikával meg egész nap éber lehetsz, fűszerezd meg Dominic O Brian memória gyakorlatokat leíró könyvével és agyi foglalkoztatás terén már jól is leszel. Viszont ennyi valószínűleg nem elég a fitten maradáshoz. Fontos, hogy ne legyünk túlzottan stresszesek, egészséges életet éljünk, meg legyenek kapcsolataink embertársainkkal.

Van egy magyar származású pszichológus ürge, Csikszentmihályi Mihály akinek a Flow című könyve foglalkozott olyan kérdésekkel, hogy hogyan lehet elmerülni random dolgokban és élveztet lelni bennük, esetleg szerezd be azt a könyvet.