Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Tudományok » Egyéb kérdések » Cink nagy dózisokban (kB.100mg...

Cink nagy dózisokban (kB.100mg) állítólag csökkentheti az ún. androgén hajhullást.Ezt igazolják tanulmányok is?

Figyelt kérdés
Hatását arra alapozzák, hogy csökkenti a DHT szintet ami az androgén hajhullás okozója.
szept. 23. 11:50
 1/1 Wadmalac ***** válasza:
100%

Lehet, hogy használ, alapvetően elég létfontosságú elem a gének aktivitásában, enzimek működőképességében is, anyagcserét is serkenti.

De mindenhol azt írják, hogy napi 40 mg felett csúnya túladagolási tüneteket okoz.

A cinkhiány megcsinálhatja a korai hajhullást, de nem hiszem, hogy az örökletes, természetes hajritkulást egy túladagolás megoldaná.


Szerintem egy ilyen, a szervezetben gyorsan eső szintet mutató szükséges elemnél nem az adag növelésében, hanem a bevitel rendszeresítésében kell inkább jól eljárni.

Szóval azt a napi max. 40 mg-ot mondjuk a napi 3 étkezéshez osztani.


Ja és figyelembe kell venni a fogyasztott ételek cinktartalmát is.

Növényekben gyakran elég magas.

Lehet, hogy a plusz bevitel a cinkgazdag étkezés mellett indokolatlan.

Spárga, marhahús, shiitake gomba (kismillió jótékony hatása mellett erre is jó), pulykahús, joghurt, zöldborsó, tökmag mind jó cinkforrás.

szept. 23. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!