Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Tudományok » Társadalomtudományok és bölcsészet

A kérdés
niceszisz nevű felhasználó kérdése:

Valaki olvasta a Eckhart Tolle Most hatalma c. könyvet? Próbáltátok elsajátítani ezt a "technikát"?

Próbálok a "jelenben élni" meditált allapotban folyamatosan erezni a testemet és testrészeimet. Furcsa érzés rászoktatni magamat erre. Annyira lenyugtat, hogy beálmosít folyamatosan. Egésznap aludnék tőle. Ez normális? Ennyire unalmas lenne a jelenem? :(

27/nő



Keress kérdéseket hasonló témákban: buddhizmus, Isten, Jézus, vallás, meditáció, meditálás, gyakorlat, férfi, , kapcsolat

  ápr. 19. 14:37  Privát üzenet  

A válaszok

Minek csinálod? Mi a cél?


Az agyad egy csodálatos szuperszámítógép. Alkotásra termett, kreativitásra, információk, ingerek feldolgozására.


Ha nincsenek mentális problémáid, pánikbetegség, generalizált szorongás stb... akkor felesleges állandóan "resting state" állapotba nyugtani az agyadat.


Nyilván kell egy egészséges balansz a pihenés, kikapcsolódás és az aktív feladatmegoldás között... de az eustressz (jótékony stressz) állapot még pont jó, segít legyőzni a kihívásokat. Ha beálmosodsz a meditációtól akkor rossz az arány. Kevés inputot kap az agyad és eltompul.


Próbálkozz inkább aktív pihenéssel, pl sporttal. Olyan feladatmegoldó sportokkal amik a szenzorimotoros rendszeredet használják, fejlesztik. Pl boulderezés, vagy hasonlók


Arányosság a lényeg. A spirituális maszlagot meg nem kell beszopni.



A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont ápr. 19. 15:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Illetve annyit javítanék, hogy a resting state nem azonos a meditációval. Az amolyan aktív feladatmegoldás és fókusz nélküli, de belső gondolkodás. Adott esetben ez jobban szorongáskeltő (egyedül maradsz és rádtörnek a gondolatok, felerösödnek a szorongások, fájdalmak)


A meditáció ennél mélyebb, más agyi oszcillációkat kiváltó állapot. Nem azt mondom, hogy hülyeség, csak hogy meg kell találni a megfelelő arányt, atkív feladatmegoldás, aktív pihenés, és meditáció között.



A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont ápr. 19. 15:33 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Neospirituális feel-good sarlatánság.


Ha az ilyenek "nem működnek", az az egyik legkívánatosabb végkimenetel, hiszen igencsak tönkreteheti magát vele az ember.


Ha bármi hasonló érdekel, akkor ott van bármelyik történelmi vallás az egész világról. Habár a mai nevetséges helyzetüket tekintve, ott is igen sokat kell ásni, mire értékelhető dolgokhoz jut az ember.



A válaszíró 44%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont ápr. 19. 15:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hogy lehet a pozitív gondolkodást elsajátítani?
Idegen nyelv: Lehetséges anyanyelvi szinten elsajátítani?
A kalkulus (=analízis) tantárgynak milyen haszna van, érdemes mélyen elsajátítani?
Mennyire lehet elsajátítani a "természettudományos gondolkodást"?
Melyik nyelvet nehezebb elsajátítani?
Van olyan oldal, ahol részletesen leírják és bemutatják, hogy hogyan lehet utánozni, illetve elsajátítani azt, ahogyan a különböző népek beszélik az angolt?

Kérdések a Tudományok rovatbólKérdések a Társadalomtudományok és bölcsészet rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!