A 24/48-azást hogy lehet bírni, ha mellette edzeni, meg sportolni is szeretnél? 38/N

Az volna a kérdésem, aki 24/48azik és nagyon kevés órányi pihenő ideje van, hogy tud mellette egészséges életmódot folytatni? Kv-tok? Vagy energia ital? Vagy valami más kis dopping szerű italt isztok e mellé? Azt látom a kollégák nagy része el van hízva, cukorbetegséggel, magas vérnyomással szenved. Én is elhíztam az utóbbi időben és nem szeretnék ezekbe a hibákba esni, még cukros nem vagyok és el szeretném kerülni. Lehet itt bármi féle összhangot kialakítani, vagy minden a szervetől függ? Keressek más munkát? Fel borul a boiritmus akár hogy is nézzük az éjszakai fenn létek miatt. Nem egészséges, de mit lehet tenni, ha ez fizet úgy hogy meg is élek belőle, csak rámegy az egészségemre.