Hogy tudnám rávenni magam, hogy reggel, esetleg kevés alvás után bemenjek rendesen dolgozni mint mások? Több helyről is kirúgtak, mert egyszerűen más a bioritmusom, nem tudok korán kelni, és rendszeresen késtem / nem mentem be.

Hagyományos vekkerből 3 db a lakás 3 különböző pontjára, illetve saját lakás vásárlása/bérlése és fenntartása önerőből, rokoni anyagi segítség nélkül.

Ha ezt megvalósítod, garantáltan nem lesz kifogás a bioritmusod, alias lustaságod.

Ha nem, akkor úgy kell neked!

A szükség nagy úr. Majd ha nem lesz egy petákod se és választhatsz vagy bevonszolod magad vagy egy kiló kenyérre se lesz pénzed majd egyből fel tudsz kelni.

Dobd el az összes pénzed ne maradjon egy filléred se és meglátod másnap már lesz kedved (okod)felkelni.

"egyszerűen más a bioritmusom,"

Képzeld nekem is 3 műszakos meló mellett hetente más a bioritmusom, mégis élek és csinálom. A tied inkább baromi elkényeztetett lustaság, mint bioritmus probléma. Ahogy előttem írják: majd ha nem lesz aki eltartson és 0 pénzed lesz, nem a bioritmus lesz a legnagyobb gondod.

Csatlakozom az előttem szólókhoz, azzal a kiegészítéssel, amit a keresőszavaknál magad is pedzegettél: akaraterő.

És fegyelem. Este időben lefeküdni (kb. 10 körül), csak hétvégén bulizni.

Alvásra szüksége van a szervezetnek a jó teljesítőképességhez.

Nincs ilyen, hogy más a bioritmusod. Legalább is hosszútávon.

Én egyetem alatt hajnal 3-6 között feküdtem. Dél körül keltem, amióta dolgozom 7 előtt kelek és 1 körül fekszek.

Persze ha nem akarsz felkelni, akkor kell valami kifogás “önhibádon kívül”. Pedig könnyen tehetsz ellene. 1 hétig felkelsz reggel és időben fekszel.

Ha nagyon nem megy akkor kva hangos vekkerek 2-3 helyre, mint fentebb is írtak.

Ha ez után visszafekszel és elalszol akkor meg csak simán lusta dög vagy.

Nincs olyan, hogy más a bioritmusa az embernek. Bele fog telni 1-2 hétbe, mire teljesen átáll a szervezeted a korai kelésre, de utána ugyanannyira természetes lesz, ha az alvási időtartamod ugyanannyi lesz, csak korábban kezded és korábban van vége.

A probléma az, hogy nem voltál elég elszánt erre az átállásra. Megérdemled, hogy kirúgtak.

"Nincs olyan, hogy más a bioritmusa az embernek. Bele fog telni 1-2 hétbe, mire teljesen átáll a szervezeted a korai kelésre"

Hogyne lenne már. 1 hét éjszakás műszak után 1 hét délelőtt, aztán 1 hét délután. Nincs időd átállni egyikről a másikra, mert mire megszoknád jön a következő.