Edzésterv - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Kezdő osztott edzésterv, mit ajánlanátok? Féloldalas eltérő fejlődésre mi lehet a megoldás?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Ha heti 3x-4x edzek,jól felépített edzésterv mellett,viszont a napi aktivitásom az ülő életmód,akkor sokkal lasabban fog bekövetkezni a fogyás?
Fogyókúrák » Egyéb kérdések
Fogyókúrák » Egyéb kérdések
1
Kit ajánlanátok aki árban tényleg jó és eltudna látni edzéstervvel ill. Étrenddel? Többi lent.
Egészség » Egyéb kérdések
Egészség » Egyéb kérdések
0
Megakadt a szemem egy edzésterven, ahol heti 8 sorozat evezés van és 4 lehúzás. Hosszú távon nem kéne inkább 6-6? Vagy ez már megint a tök mindegy kategória?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Ha szériázok egy gyakorlatban, pl. fekvenyomnék 4x8-at, akkor ugyan azzal a súllyal csináljam végig vagy sorozatonként növeljem? Pl 80x8, 85x8, 90x8, 95x8?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Heti 1 felső test és 1 alsó test edzést tartok ( a végén nyújtás + kardió, has pedig láb napon ). A 3. edzés felsőtest szokott lenni mindig. Gond lehet ez később...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
7
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!