Normális az hogy 12 éve lovaglok, és még mindig gyakran van tőle izomlázam?
Figyelt kérdés
Az utóbbi két évben heti 2-3 alkalommal, előtte hetente, kéthetente, ahogy az anyagiak engedték. Mostanában leginkább egy lovat lovaglok. És mégis van izomlázam, egy csomószor.2013. ápr. 6. 16:39
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen normális. Pláne ha heti-kétheti egyszer lovagolsz.
2/8 A kérdező kommentje:
Heti 2-3 alkalommal megyek, persze előfordul néha hogy csak 1x, de általában 3x. Van olyan is hogy 4x :) szóval ahogy kijön...
2013. ápr. 6. 17:48
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen normális dolog, ha kihagyásokkal lovagolsz.
4/8 A kérdező kommentje:
A kihagyásokkal alatt azt érted hogy nem minden nap? a heti 2-3-nál több sajnos nem fér bele
2013. ápr. 6. 18:10
5/8 anonim válasza:
válasza:Na most attól függ, hol van izomlázad. Ha a lábadban, combodban, az nagyon jó, és teljesen normális is, otthon végezz nyújtó és lazító gyakorlatokat.
Ha viszont kézben érzel izomlázat, akkor valamit nagyon elrontotok, beszélj az edződdel is, mert valószínűleg kapaszkodsz a ló szájába, amit nem szabad (és egy kevésbé idomított, vagy kevésbé jófej ló ezért szó nélkül le is vág magáról).
6/8 A kérdező kommentje:
leginkább comb, fenék :) Csak meglepő, hogy ennyi év után is előfordul ilyen, holott nem volt olyan durva edzés.
2013. ápr. 6. 19:45
7/8 anonim válasza:
válasza:Tök jó, bár nekem is olyan edzőm lenne, aki ilyen intenzitással lovagoltat! :)
8/8 anonim válasza:
válasza:Soha nem lehet megtanulni lovagolni, egyrészt, másrészt attól is függ, milyen lovon ülsz, stb... Én kb. 2 éve egy lovat lovagolok, múltkor díjlovas helyett ugró nyereg volt rajta, és kész, instant izomláz, mert máshogy ültet, stb. Egyrészt. Másrészt nyilván figyelni kell azt is, mikor mit csináltok, tanultok - az a legjobb, ha izomlázad van, mert akkor intenzív edzést kapsz, jó eséllyel fejlődsz is minden alkalommal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!