Mit kellene tenned gyomorsav ellen?

Nekem is volt refluxom.

A protonpumpa gátlók hosszútávú szedése bizonyítottan csökkenti a szellemi képességeket. Ráadásul rövidíti az életet és egy rakat mentális betegség kockázatát jelentősen megnöveli.

Hagyj el mindent, ami pici savat is csinál: alma, kávé, paradicsom bármilyen formája.

Igyál rendszeresen keveset.

Csak könnyen emészthető ételeket egyél.

Elalvás előtt minimum 3-4 órával egyél utoljára.

Inkább állj, mint ülj.

Ha nem jó a testtartásod, akkor ezzel is kezdj el dolgozni.

Ne vegyél fel olyan ruhát, ami szorítaná a hasat: gumis szélű nadrág, öv, stb.

A tüneti kezelésre szakosodott akadémikus orvoslás egyik tüneményes pédája a reflux. Ez ugyanis nem a túl sok, vagy túl erős,hanem a túl kevés, vagy túl gyenge sav tünete. A gyomorba torkolló nyelőcsövet egy izomnyaláb veszi körül, amit gyomorsav ránt görcsbe. Ez zárja el, az akadályozza meg, hogy a gyomortartalom visszaszivárogjon a nyelőcsőbe. Ha gyenge/kevés a sav az izom elernyed, nem zár rendeltetésszerűen.

Amikor savcsökkentőt,savlekötőt veszel be, az el is végzi a dolgát; a nyelőcsövedben csökkenti a savas kémhatást, megszünteti a panaszaidat, a kellemetlen maró érzést. Csakhogy nem áll meg a nyelőcsőben, hanem megy tovább a gyomrodba, és ott is gyengíti az amúgy is gyenge gyomorsavadat. Te meg nyúlhatsz az újabb adag gyógyszerért.

(#4. Ide tudnál írni?

https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__124710..

Köszi!)