fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mikor érdemes lefeküdni, ha...

Mikor érdemes lefeküdni, ha az ember kipihenten szeretne ébredni?

Figyelt kérdés

#alvás #egészség #fáradtság #éjszaka #pihenés #gyerekkor
2023. ápr. 15. 00:59
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
ez nem függ attól, hány órakor, mert mindenkinek más a bioritmusa. A lényege hogy legyen benne rendszer, az alvás mennyisége és minősége pedig megfelelő legyen!
2023. ápr. 15. 06:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
82%
Az mindegy, csak legyen legalább 8 óra az alvás hossza és a kelés se legyen 8 előtt.
2023. ápr. 15. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%

8 óra, de milyen arányú mély illetve felületes alvással?

Ebből ha fele a mélyalvási fázis a jó? Vagy a harmada?

2023. ápr. 16. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Kérdés milyen az aktivitásod. Tanulsz vagy dolgozol.Függ a kortól. Einstein szerint elég napi 4 óra pihenés. Szerintem 6-8 óta az ami alatt egy átlag ember kipiheni magát.
2023. ápr. 22. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
2023. ápr. 23. 10:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!