162 cm vagyok és 76 kg. A hasam nagyon kicsi de a hátsó felem már egy csomó hónapja nő. A combom alapbol kövér volt de mostmár elhízott. Miért van ez?
Figyelt kérdés
Egèzsègesen táplálkozok ès nèha kocogok is.2017. jan. 1. 22:24
2/12 A kérdező kommentje:
Nem eszem sokat ès mint mondtam egezsegesen taplalkozok.
2017. jan. 1. 22:30
3/12 anonim válasza:
Mennyit híztál? És mennyi idő alatt?
4/12 anonim 
válasza:
válasza:Fogadjunk, nem eszel egészségesen. ;)
5/12 anonim válasza:
válasza:Talán azért egy kicsit sok az a szénhidrát + zsír, vagy pedig kevesebbet mozogsz a kelleténél.
6/12 A kérdező kommentje:
Kb.10 kilót 2 hónap alatt
2017. jan. 2. 17:24
7/12 anonim válasza:
válasza:Mit eszel és mennyit?
Írd le és meglátod magad is hol a probléma.
Én is 162 cm magas vagyok és 52 kiló. Szóval a 76 kg az már bőven túlsúly ( orvosi kalkulátor szerint is).
Ha nem edzel, nincs izomtónusod, akkor még elhízottabbnak tűnhet a tested.
Kicsit fogyj egy pár kilót kezdésnek és kezdj el keményen edzeni!
8/12 anonim válasza:
Futás, sok séta, biciklizés, és egyéb olyan feladat ami a lábizmodat erősíti.
9/12 A kérdező kommentje:
Reggelire általában szendvicset,ebédre levest és valami süteményt,vacsorára húst.
2017. jan. 2. 18:23
10/12 anonim válasza:
válasza:Ki gondolta volna, hogy igazam van... :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!